南京体育学院在校园开展了素质拓展活动，南京中山陵拓展训练的教练前往南京体育学院的校园开展素质拓展活动，本次活动一共分为三个主要项目。
首先开始的项目是合力筑塔，在分工不同的情况下如何进行有效的沟通，领会团队默契达成过程的几个阶段；个人利益应当如何与团队的利益达成一致。体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常的环境下，如何调整心态，积极参与。
随后开始的是驿站传书，背后写字，拍肩膀，拍身体，发短信， 地上写字人移动，不许讲话、打手势、哑语等。驿站传书是一个团队合作的项目，同时也是团对与团队之间竞争的一个项目。活动范围不得超越前方队员背面的横切面，得到信息后只允许用手在前方队员背面书写，准确明白了信息后再向前面队员传递，当数字信息逐一传递到第一名队友处的时候，第一名队员要迅速将答案写到面前的这块白板上，这个项目遵从“落笔生根”的原则，一旦写了就不允许做任何更改，回到原位等待其他组的队员完成项目。
接下来的项目是鼓动人心，鼓动人心是拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。 项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。
我们的任务首先是利用所给的材料制作出一面靠绳子牵拉的鼓。然后使每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，并至少完成颠球10次的目标。
