东大研究生在校园开展了素质拓展、团建活动，南京中山陵拓展训练的教练前往东南大学的校园开展素质拓展活动，本次活动一共分为六个主要项目。
最先开始的团建项目是破冰活动，之所以把破冰项目放在第一个也是为了，更好的提升接下来的项目质量，破冰可以很好的建立整个团队的信任程度，让每一个参与的人去了解彼此，真正参与，融入其中。
把南京团建学员各自为阵、冰封的状态被融化，平时少接触的格局被打破，团队成员之间形成一种零距离的状态，只有在无须掩饰自己的想法和行为的情况下，学员们才能真正投入到接下来的活动当中。
接下来的团建项目是旱地冰壶竞赛，这是一项体育赛事，开展这个团建项目不是单纯为了去打冰壶，更重要的是学习他的精神，明白专注、集中才是制胜的关键，体会布局的重要性，真正的了解全局观是什么，体会运筹帷幄，决胜千里的感受。在团队合作中全力以赴，学会尊重对手、尊重比赛，从而学会尊重同学，尊重身边的事物和人。
上午的团建活动告一段落之后，经过了中午的休息之后，大家又活力满满的投入到下午的活动之中了。
下午的第一项团建项目是车轮滚滚，大家分成几队，由每队队长带领用废报纸、胶带、剪刀、做成一个大纸圈，然后队长把队员分成人数相等的两组进行接力赛。速度最快的一组获胜。
经过了短暂的休息之后，汉诺塔的活动也开始了，在分工不同的情况下如何进行有效的沟通，领会团队默契达成过程的几个阶段；个人利益应当如何与团队的利益达成一致。体验在语言沟通有障碍的情况下，如何进行沟通交流，达成共识在非正常的环境下，如何调整心态，积极参与。
最后一项团建活动是动力能量圈，提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。
每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位南京团建成员在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。
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