拓展运动就是体验式培训，人们很习惯性地叫它“拓展训练”，它起源于西方英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。二战前期，德国人在大西洋用潜艇攻击英国船队，致使船队遭受重创，大批海员牺牲。但人们却发现每一次灾难劫后都会有一小部分人能够活下来。一些心理学家和军事专家对此进行研究发现：当劫难来临时候，决定是否生存最关键的因素不仅是体能，更是心理素质。那少数幸存者有着丰富的经历和阅历， 在灾难来临时他们沉着冷静，怀着坚定必生的信念，团结一致，互相依赖，最终摆脱葬身海底的命运。而大部分的人被灾难的恐惧和精神的沮丧击溃了心理的防线，体力急剧下降，陷落无望； 在无序和混乱中挣扎，最终导致了死亡。在某些关键时刻，决定命运的不是体能强弱，而是心理和思维。于是汉斯将军建立了一所叫阿伯德威的海上训练学校，定期训练英国的海员。后来这所学校又进行了对二战的新兵的训练，使他们成为了反法西斯战场上的精英，对二战的胜利起到非常积极和关键的作用 。 二战结束后，组织行为学和教育专家从这所学校实施的培训模式里得到了很大的启发。慢慢形成以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和思维反应能力以及管理技能作为培训目标的学校。这种训练的独特创意和训练方式以有着显著的实效而逐渐被培训专家们不断完善、推广，从而引申到学校、家庭、企业团队、职业经理人和社会团队等组织群体。从原来单纯的体能训练、生存训练扩展到心理训练、人格训练、潜能训练、管理训练等等。由于这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。

拓展训练进入中国已经十多年了，也知道有很多拓展培训的机构和基地，并不引起我多大的兴趣，认为只是团队的一种体育运动方法，流于形式，华而不实。但是，这次我们在中山陵拓展训练基地仅仅两天的拓展训练，彻底改变了我的看法。从中悟出了一定的道理。

一;目标的确立，无论团队如何运作，都必须先确定共同的目标，在此次拓展训练中，集体完成教练布置的每个项目，就是我们目标.

二；选出核心人物，一个团队必须选出适合的领导者，而一个领导者的能力决定了这个团队实现目标的能力。而我有幸成一个团队的队长，在这两天的拓展训练中和每一位队员一起团结协作，完成目标。一个卓越的领导者必须具备五种素质：以身作则、共启愿景、挑战现状、使众人行、激励人心。我离这样的要求差距无限大，但是既然那么多队员信任你，认为你能够带领他们挑战困难赢得胜利，你就必须站出来说我能够做到，将信心传达给每一个人。

三；群策群力集思广益，领导力的第一能力是被领导力，当你学会倾听，你才会发现你有那么多优秀的战友，我的队友们都是各个企业的老总，他们具备挑战各种困难的能力和智慧。此次训练中每个游戏我们以前都没有参与过，比赛前的准备会显得尤其重要，决定着是否能够做的更好。

四；制定方案分工明确，做正确的事比正确的做事重要的多，当大家找到了认为最适合实现目标的方案，就要明确自己的任务，这时领导者就需要统一思维统一目标统一价值观，也就是让每个人知道这什么做、如何做。

五；坚定的执行力；统一了思维，确立了目标，明确了方法，执行力就是最后成功的保障了，如果说领导者是制定方向的舵手，那么执行者的能力决定了任务的成功与否。我和我的队友们真正做到了不离不弃，精诚合作。顺利的完成了每一项训练内容。

六；奉献和担当；在一个团队里，总有闪亮的明星和默默无闻的角色，只有懂得了为集体奉献，懂得了给予，懂得了为他人担当，才能保证共同的进步和成功。比如这次拓展训练最后一项【翻越求生墙】，一座4.5米高的墙需要全体队员翻越过去，没有任何扶手和梯子，全靠集体的力量和智慧，有人蹲下为别人做云梯一个个扛上去，有人在上面伸出双手把别人一个个拉上来，不同的分工不同的角色，肩膀踩的发紫、手拉的发酸都毫无怨言，只为完成共同的目标。

最让我们震撼的却是一个很平常的项目【风雨人生路】，教练让一半人蒙住双眼什么也看不见，另一班同学分别拉着他们的手，一起跟着教练穿过了树林、石板路，翻石凳走台阶，跨障碍钻洞口。。。，再强大的人在这一刻都变得那么的茫然和无助，身边拉着他手的人，就成了他唯一的希望和寄托，此时四十多人竟然悄无声息，每个人都在用心体会着，责任、感激、信任、默契交织在每个队员的心里，那一刻，曾经的陌生和竞争化成了友情亲情，化成了紧握的双手，给队友力量和信任。。。，最后时刻更加感人，教练让所有人蒙上眼睛寻找那个陪着自己走完这段风雨人生路的伴侣，当最后大家找到了给自己方向和信心的双手时全都深深的拥抱在一起，我无法用语言描述当时的心情，幸好我在一开始拉着的是个强壮的男人，否则会激动地以命相许，有的女队友已经泣不成声了。。。。。。

我想我们任何一个团队，具备了以上几个方面，将所向披靡战无不胜，上善若水厚德载物，当每个人能从心态心境上提高了自己，真实的面对挫折和困难，所谓成功的人不在于你挣了多少钱拥有了什么地位，而在于你影响了多少人，你用你的心感召了身边每个人去付出去感受，你就是成功的！！！