破冰：就是团队的文化建设，是这个团队的信念、魂魄。魂在，这只团队就是一个嗷嗷叫、所向披靡的团队。
    高空断桥：这一名字首先让我们从心理上产生了恐惧，不仅是“高空”还是“断桥”。但是在队友的呐喊声、加油声中，感受到团队的鼓励与支持，战胜了自己的心里恐惧，这就是团队强大的力量。回过头来，表面是很困难的，但其实没有想象中那么艰难，在工作、生活中，面对困难，我们要有勇气和信心，迎难而上战胜它。想成为强者，就要战胜最大的敌人—自己，此时眼前迈出的一步就是人生的又一次突破。当我们在下面为同伴加油时，真切的感受到我们是一体的，断桥上面的人紧张，下面的我们心是掉在嗓子眼的，他的成功我会高兴、呐喊，他的失败我会痛心，因为我们都是团体的一份子。
    信任背摔：就是信任与责任的检验，站在2米的高台上，没有人是不害怕的。背摔着要相信我们的同伴，相信他们可以使我们安全着地，人床对我们的伙伴有责任。当我站在台上的时候，我努力让自己的动作标准，不给我的战友带去伤害，坚信他们可以接住我，在我倒下来之后并被接住后，我感受到信任与团队的力量，一个相互信任的团队无懈可击的。这样的责任和信任，正是我们平时所缺少的，我们不仅要意识到自己的责任，也要和其他同伴合作，信任每一个人，完成每一项工作。
共建家园首先要明确目标，进一步的确认信息的准确，其次需要一个领导者，敢于尝试，不为先决条件限制思路，更重要的是同伴之间相互信任与协助。
    驿站传书：告诉我们要有统一的标准，同时也要清楚掌握差异化的信息，方便互相沟通，利于我们更好的开展工作。
坎坷人生路告诉我们要学会感恩，没有谁是天经地义的该如何对待我们，只有感恩才会获得更多，更加的要珍惜我们所拥有的。
毕业墙是考验团队的合作精神，有勇气成为第一个攀爬着，更有毅力承担起责任，团结一致、分工合作互帮互助。
    一个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。但一个好的团队首先需要一个懂管理、善管理的领导者，全面规划、调动队员的积极性，合理的分派工作，选择最简单、最快捷的方式方法完成目标。这就好比公司的战略规划实施，首先要明确告诉员工，未来某段时间内我们的发展目标，让员工看到公司美好的前景，并将这一目标分解到各个部门直至每一个人，以推动目标的实现，这时我们将不再是个体，而是一个团体。每个人所扮演的角色不同相应承担的责任也不尽相同，选择加入这个团体，既是荣幸同时也是选择了责任。这一过程也许会有困难，需要各部门配合人员的配合，但只要我们齐心协力、互相信赖，放弃个人的成见，做到个人服从团体，少数服从多数，困难就会迎刃而解，攻无不克战无不胜。这样的历程看起来是在接受安排的任务，其实不然，此时我们的内心在发生着变化，总结起来就两个字“放下”，这就是心态的提升，更是精神的升华。次数多了就放下了对他人的偏见、意见和不愉快，这时我们是快乐的，心胸是豁达、宽广的，精神是强大的，带给我们身边的亲人、朋友、同事更多的欢乐，更多的体现了我们自身的价值。
    综上所述，人生就是一次又一次的挑战，一次挑战成功接着进行下一轮的挑战；不成功有两条路可选择：一是接着挑战，不妥协、不气馁，直至成功；第二是原地踏步甚至是后退。前进或者是后退，这都取决于我们的态度，态度是决定成败的关键，积极向上、克服困难就会成功，反之就是失败。

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