一、分享回顾的方式

分享回顾一般采用轮流发言与随机发言相结合的形式，一个项目结束后，最好每人都有机会发表自己的看法，尤其是最初的几个项目，要保证每个人都有机会发言。分享回顾时希望有一个人人平等的发言机会。因此拓展教练或队长会提示所有的队员，在这里所有的人都是平等的，每一个人都可以畅所欲言。

发言顺序经常是某一个人开始后，然后按顺时针或逆时针方向轮流，当然个人挑战项目按完成任务的先后顺序也是一个不错的选择。第一个人经常会由最先完成任务的人开始，或者困难最大的那位开始，我们都应该在他们讲完之后为其成功鼓掌，当然回顾过程中我们也会祝贺每一个成功的人。

有时拓展教练和参训人员会碰到一个团队中出现个人挑战不成功的现象，为了照顾他们的情绪我们有时说话会很谨慎，既使这样也会害怕无意中刺伤了队友的心灵，其实大可不必，可以很坦诚的对其说：“这次的不成功并不是最终的结果，每一个人都有自己的软肋，可能你在这个项目中表现不佳，而在另一个项目中会成为优秀呢，况且我们其他人的成功也和你的支持分不开========

二、分享回顾的原则

1、即时性原则：做完项目即刻进行回顾，完成项目时的情景历历在目，每一个人都会有许多的想法，都想在大脑兴奋期内表达出来，这也是真实表达的最佳时机。比如：在孤岛求生、红黑牌项目结束后，学生们往往还没有来得及围坐在一起就已经群情激昂，各种想法的表达之声此消彼长，抓紧时间，让大家尽快去表达自己的想法。

2、求同存异的原则：每一个人都可以说出自己的真实感受，当出现不同想法时，我们一般不鼓励针锋相对的辩论，各自陈述自己的感受就可以了，这也正好可以感受到同一个项目不同认知，正如我们所常说的，我们经常会对同一现象有不同的认识。

3、密切联系实际原则：所有的分享回顾在谈完做项目的感受后，都会谈及与现实的联系，学习是为了以后更好的工作和生活，因此，如何让拓展项目与实际生活联系起来，是每一位参训者所应做的，有的团队经常会无休止的争论项目本身的做法，这时拓展教练有义务将大家的谈论焦点转移到联系实际生活的问题上来，以使学习的目的更加明确有效。

4、追求卓越原则：许多问题都可以辩证地去分析，当说一个问题的优点时候，我们也能说出它的缺点，我们可以诚恳的接受不同意见，但是，在回顾的过程中，我们尽量避免消极的、抱怨的，讥讽的观点成为语调。