大学生心理困扰问题得到缓解，这就说明拓展训练对大学生心理困扰有积极的作用，拓展培训可以缓解大学生心理困扰的问题。其中社交退缩问题改善比较明显，其次是焦虑和抑郁等等。整体来说女生比男生心理困扰问题明显，但是从社会退缩、攻击和强迫三个因素来说，男生所得测量数值比女生略高。

　　拓展训练在躯体化、焦虑、抑郁、自卑、依赖等方面，对女生的积极影响比对男生的影响更大；在抑郁、自卑、社会退缩、偏执、依赖方面对文科大学生积极影响比较大，在攻击、强迫等方面对理科学生的积极影响比较大；对独生子女的影响更为显著；拓展训练对学生干部躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩、攻击等方面表现的较为明显；拓展训练对汉族和少数民族的心理困扰的影响是积极的，并且从焦虑、抑郁、自卑、社交退缩、攻击、偏执、强迫等方面来说，对少数民族的影响更显著；拓展训练对城镇大学生的影响在躯体化、焦虑、抑郁和强迫等因素上影响更为明显。

　　拓展训练的项目都有一定的难度，尤其是高空项目，有很多学生未曾体验过这种高空，一时就会感到恐惧，甚至在以后的高难项目中都会感到害怕，因此在拓展训练中，可以根据学生的实际情况，建造不同难度的项目，比如说降低训练中项目的高度，增加项目中限制的宽度等等，使学生能力逐渐得到提高。

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